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BMI値18.5
体脂肪率22.1
筋肉量31.60
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42,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1147 kcal
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Vet: 44,35g | Eiwit: 82,59g | Kolhy: 104,95g.
Ontbijt: ニッスイ 風味かまぼこ, ブロッコリ, めかぶタレ付, 紀ノ國屋 バウアンブロート ライ麦50% ドイツパン, ゴルゴンゾーラチーズ, BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 酢, トマト, 卵. Lunch: ロピア 丸福珈琲店のプチ珈琲パフェ, ベイシア 鶏がらスープの素, ライフ 糸こんにゃく, しめじ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 生卵, キムチ. Diner: しめじ, ブロッコリ, 和牛ヒレ. Snacks/Andere: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, トップバリュー ちくわ, グリコ コロン. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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