|
nasi goreng oatmeal buat sarapan pagi tdi full of pakcoy jadi oat nya ga keliatan 🤣 oh iya protein nya pake ikan tongkol suwir ya itu
|
1360 kcal
|
Vet: 22,12g | Eiwit: 117,68g | Kolhy: 186,24g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal Grain, Wortel, Pakcoy, Ikan Tongkol. Lunch: Oregano, Kacang Panjang Hijau, Kecambah, Terung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Diner: Nasi Putih, Nasi Putih. Snacks/Andere: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Pepaya. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
azzlyshaf's Gewicht Geschiedenis
|