Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2014
|
97,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2247 kcal
|
Vet: 31,73g | Eiwit: 142,95g | Kolhy: 368,77g.
Ontbijt: Maxler Maxmotion Low Calorie Vitamin & Mineral Drink, Мёд, Пассим Пшено Шлифованное, Банан. Lunch: Optimum Nutrition Аминокислоты, Абрикосы, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Банан, Домик в деревне Творог 0,2%, Любимое Молоко Йогурт Обогащенный Питьевыми Волокнами 2,5 %, Красные Яблоки. Diner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Snacks/Andere: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Российский, Инжирный Персик, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates, Optimum Nutrition Аминокислоты. meer...
|
|
3705 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 10 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren en 55 minuten, Autorijden - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|