|
|
1017 kcal
|
Vet: 28,46g | Eiwit: 72,40g | Kolhy: 122,08g.
Ontbijt: Putih Telur Matang. Lunch: Forvita Margarine, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat Merah, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kentang Rebus, Tahu Kukus. Diner: Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Kecambah, Tahu Kukus, Bawang Merah, Bawang Putih, Kentang Rebus. Snacks/Andere: Sari Roti Roti Isi Keju, Opak, Roma Biskuit Kelapa. meer...
|
|
2594 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 15 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adesta.'s Gewicht Geschiedenis
|