|
|
2388 kcal
|
Vet: 93,95g | Eiwit: 270,53g | Kolhy: 112,13g.
Ontbijt: Karışık Tahıllı Ekmek, Yulaf Kepeği, Tatlı Kırmızı Biber, Zeytinyağı, Tuz, Süt (Yağsız), Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı, Lor Peyniri. Na Ontbijt: Badem, Şekersiz Türk Kahvesi. Voor Lunch: Ceviz, Çörekotu, Lor Peyniri. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Voor Diner: Yoğurt, Protein Tozu. Diner: Karışık Yeşil Salata, Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek). Snacks/Andere: Protein Tozu, Süt. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiftKE's Gewicht Geschiedenis
|