Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2014
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,0 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
867 kcal
|
Vet: 32,11g | Eiwit: 61,37g | Kolhy: 76,75g.
Ontbijt: Stop & Shop Vanilla Whey Protein, Mangos, Raspberries Frozen Raspberries (Stop & Shop). Lunch: Grape Tomatoes, Stop & Shop Chopped Romaine Lettuce, 100% Whole Wheat Pita Bread, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g). Diner: Salmon and Bok Choy. Snacks/Andere: Atkins Endulge Chocolate Caramel Mousse Bar, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Nabisco Premium Saltine Crackers with Whole Grain. meer...
|
|
2112 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
JuanaBsmall's Gewicht Geschiedenis
|