|
Było równo, co dziennie 20 deko w dół, potem z dnia na dzień kilo w dół, a potem waga w górę. Bez powodu. może leki, albo ogólnie jakaś reakcja organizmu na redukcję kalorii. jak żyć:-P
|
117,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 25,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1380 kcal
|
Vet: 27,28g | Eiwit: 68,82g | Kolhy: 223,18g.
Ontbijt: Kawa z Mlekiem, Cukier. Lunch: 7 Days Cocoa Cake Bar, Candi Żelki Ssyki. Diner: Zupa Jarzynowa, Mięso z Piersi Indyka, Pomidory, Gulasz Wołowy, Czereśnie, Plony Natury Kasza Gryczana Prażona. Snacks/Andere: Czereśnie. meer...
|
|
3479 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
 Reacties
Miałam tak samo - trzeba przeczekać i konsekwentnie wszystko liczyć. Warto też robić pomiary obwodów - tkanka tłuszczowa jest lekka ale duża objętościowo, a mięśnie cięższe i zwarte, więc jeśli ćwiczysz waga wzrośnie lecz rezultaty widać po obwodach. 🌞
03 aug 21 door lid: bedsta
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pool80's Gewicht Geschiedenis
|