Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2014
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1690 kcal
|
Vet: 68,62g | Eiwit: 52,05g | Kolhy: 212,25g.
Ontbijt: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Crownfield Crownfield Knuspermüsli Kokos, Be Light Schinkensülze mit Champignons. Lunch: Be Light Schinkensülze mit Champignons, Homann Metzger Fleischsalat, Homann Metzger Fleischsalat, Lieken Urkorn Roggenbäcker. Diner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Ja! Sahne-Heringsfilets. Snacks/Andere: Gerolsteiner Apfelschorle, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Haferkekse, Kamps Streuseltaler. meer...
|
|
2600 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 10 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sylvia60's Gewicht Geschiedenis
|