Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2021
|
121,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1702 kcal
|
Vet: 72,72g | Eiwit: 116,31g | Kolhy: 155,44g.
Ontbijt: Bushido Кофе Растворимый , Овсяная Каша на Молоке, Яблоко. Lunch: Миндаль Люля-Кебаб из Курицы, Капуста Тушеная без Масла, Оливковое Масло, Макдоналдс Кетчуп, Metro Chef Камамбер. Diner: Капуста Белокочанная, Соевый Соус, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Snacks/Andere: Пятерочка Сливы, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Огурец (с Кожурой). meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
|
gigienist's Gewicht Geschiedenis
|