Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2021
|
110 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2041 kcal
|
Vet: 72,32g | Eiwit: 116,99g | Kolhy: 237,76g.
Ontbijt: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Koop Yağsız Süt, Weider Premium Whey. Lunch: Kavun (Kokulu Kavun), Şakşuka, Kıymalı Patates Yemeği, Yayla Yayla Çorbası . Diner: Pirinç Pilavı, Kıyma, Kuru Fasulye, Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Superfresh Zeytinyağlı Ton Balığı, Lokum, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Yeşil Elma. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sutcufurkan97's Gewicht Geschiedenis
|