Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2021
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4270 kcal
|
Vet: 167,56g | Eiwit: 140,53g | Kolhy: 543,39g.
Ontbijt: İncir Reçeli, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Bal, Domatesler, Mis Beyaz Peynir , Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Diner: Cacık, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Patates Yemeği. Snacks/Andere: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Çerezya Sarı Leblebi, Haşlanmış Yumurta, Türk Kahvesi, Süt. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
07mehmet07's Gewicht Geschiedenis
|