Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2021
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1302 kcal
|
Vet: 59,05g | Eiwit: 56,26g | Kolhy: 134,87g.
Ontbijt: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, İçim Labne, Keçi Peyniri (Sert), Beyaz Ekmek (Düşük Kalorili). Lunch: Yayla Chia Tohumu, Nimet Su Böreği, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Erikler, Üzüm, Ev Yapımı Yoğurt. Diner: Karpuz, Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Andere: Migros Sarı Leblebi (Tuzsuz). meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
idealnermin's Gewicht Geschiedenis
|