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朝食前、便は未で82.8kg。
初の82kg台に突入。
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82,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,1 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
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1783 kcal
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Vet: 68,61g | Eiwit: 72,11g | Kolhy: 220,61g.
Ontbijt: よつ葉 発酵バター, 卵, キューピー キューピーハーフ, 食パン, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト. Lunch: ファミリーマート 半熟ゆでたまご, セブンプレミアム すみれチャーシュー, 盛岡冷麺. Diner: キューピー キューピーハーフ, 男前豆腐店 京の石畳, 五穀米, 味噌汁, 焼鮭. Snacks/Andere: 不二家 カントリーマアム バニラ, ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味. meer...
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Gewichtsafname van 6,3 kg per week
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shimanyan1969's Gewicht Geschiedenis
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