Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2021
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1264 kcal
|
Vet: 47,78g | Eiwit: 62,97g | Kolhy: 144,57g.
Ontbijt: Casa de Mateus Doce de Mirtilo e Framboesa, Continente Fiambre Pá , Alpro Soya Manteiga de Soja, Café, Pão de Centeio. Lunch: Nespresso Café Expresso, Vinho Branco de Mesa, Azeite Extra-Virgem, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salmão Cozido, Arroz de Legumes. Diner: Paiva Queijo Amanteigado de Lamego , Limiano Queijo 50%, Continente Presunto, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aldi Tortilha de Trigo Integral , Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Andere: Pipocas Brancas (em Óleo), Casa de Mateus Doce Extra de Maçã Light, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão de Centeio, Amêndoas, Continente Melão. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elsabernardes's Gewicht Geschiedenis
|