|
الحمدلله 🙏 و بقالي يومين مالعبتش كارديو كمان 🤫
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1362 kcal
|
Vet: 48,54g | Eiwit: 89,68g | Kolhy: 160,38g.
Ontbijt: زيت الزيتون المركز, البيض المقلي, بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة. Lunch: عسل نحل عسل نحل, شوفان شوفان لينو, تفاح بلدي تفاح بلدي. Diner: ملوخية ملوخية خضراء, Chicken صدر فراخ بلدي مسلوق (بدون عضم). Snacks/Andere: الفواكه عصير الفراولة , Pepsi Pepsi, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه). meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
drshaltout87's Gewicht Geschiedenis
|