Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2014
|
105,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 34,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2348 kcal
|
Vet: 98,71g | Eiwit: 122,60g | Kolhy: 246,80g.
Ontbijt: Jimmy Dean D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin, Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Precious Sticksters Colby Jack Cheese Sticks, Stater Bros. Mini Chocolate Chip Cookies, Alpine Lace Swiss Cheese Slices, Land O' Frost Premium Honey Ham, Best Foods Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Grimmway Farms Baby Carrots, Busy Baker Wheat Bread. Diner: 7UP 7UP, Kraft Buttermilk Ranch Dressing & Dip, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Mashed Cauliflower, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Andere: Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, Guacamole, Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Lean Pockets Spinach Artichoke Chicken, Jamba Juice Tropical Greens, Jamba Juice Whey Protein Boost. meer...
|
|
3846 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 50 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 2 uren en 35 minuten, Slapen - 5 uren, Rusten - 9 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Khara_R's Gewicht Geschiedenis
|