Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2021
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1394 kcal
|
Vet: 64,66g | Eiwit: 58,86g | Kolhy: 156,58g.
Ontbijt: Garam, Daun Bawang, Bawang Bombay, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Buah Anggur, Pisang, Bogasari Tepung Terigu Cakra Kembar, Quaker Instant Oatmeal, Bakso Daging Sapi, Wortel, Kubis. Lunch: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Diner: Pisang, Pop Es Beku, Tahu Goreng, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, B.J. Bawang Merah Goreng, Kubis, Kecambah, Sawi Hijau, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Bakso Daging Sapi, Bakso tempe. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
larasatii26's Gewicht Geschiedenis
|