Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2021
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2414 kcal
|
Vet: 91,59g | Eiwit: 148,76g | Kolhy: 250,24g.
Ontbijt: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Pumpkin Seeds, Almond Milk, Oats, Peanut Butter, Walnuts, Almonds, Aldi Crunchy Hazelnuts, Dried Pine Nuts, Reflex L-Glutamine. Lunch: Richmond Chicken Sausages, Boiled Egg, Aldi Brioche Hot Dog Rolls. Diner: Apricots, Brooklea Protein Yoghurt, Warburtons Milk Roll, White Rice, Iceland Chicken Madras. meer...
|
|
2643 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 20 minuten, Werken - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akin bilgic's Gewicht Geschiedenis
|