07 aug 21 door lid: diana3732011
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07 aug 21 door lid: thais.bune
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07 aug 21 door lid: Shirlei F Souza
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07 aug 21 door lid: ADRIANA.TETECO
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07 aug 21 door lid: Rosi3.9
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Pura felicidade !
Parabéns!
07 aug 21 door lid: lilalfit
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Minha meta também,casa dos 70! 👏👏👏👏😘Parabéns
07 aug 21 door lid: DanilaDantas
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07 aug 21 door lid: fmdeag
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Também é minha meta a casa dos 70 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 parabénsss!!!
07 aug 21 door lid: Marceqs
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07 aug 21 door lid: cerveja1234
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vc fez lowcarb ou cetogenico? parabéns!
07 aug 21 door lid: simoniaamanda492
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Parabéns minha meta é chegar na casa dos 70 agora estou no 80
07 aug 21 door lid: aclaudiapj
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Você mudou alimentação e exercícios e contando calorias ?
07 aug 21 door lid: mada.alves81
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07 aug 21 door lid: aclaudiapj
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Mudei minha alimentação seguindo a dieta passada pelo meu nutricionista. Não tem dieta restrita.. posso comer de tudo, porém com calorias reduzidas. No caso 1500 calorias diárias e minha nova dieta agora ele diminuiu p 1200 cal. Doce eu evito pq sei q se substituir doce por algum alimento mais rico em “sustância” vou sentir fome e vou querer jacar kkkkkk
08 aug 21 door lid: priscilag85
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Evolução incrível! Parabéns! 👏🏾👏🏾👏🏾
29 aug 21 door lid: Tiago Santan@
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