Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2021
|
51,5 kg
Tot nu toe verloren: 23,4 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1445 kcal
|
Vet: 70,93g | Eiwit: 86,83g | Kolhy: 124,30g.
Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Tumis Kangkung, Telur Puyuh, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Merah. Diner: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tumis Oncom, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Merah. Snacks/Andere: Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Tempe Goreng, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ratuaulias's Gewicht Geschiedenis
|