|
Completei pela primeira vez meus 8 km de corrida, nem acredito... um dia de cada vez e sem desistir.
|
799 kcal
|
Vet: 14,79g | Eiwit: 73,38g | Kolhy: 98,37g.
Ontbijt: Ovo Frito, Café com Leite Integral, Mamão Formosa, Natural da Vaca Ricota Fresca. Lunch: Batata Doce Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados, LAR Filezinho de Frango (Sassami). Diner: Café com Leite Integral, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), LAR Filezinho de Frango (Sassami), Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Andere: Betânia Belle Light Morango, Banana, Abacaxi, Betânia Requeijão Cremoso Light, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Café com Leite Integral. meer...
|
|
1881 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|