|
satu bulan hanya 1kg turun nya gimana ya makan nya harus brpa kalori
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1076 kcal
|
Vet: 34,26g | Eiwit: 44,08g | Kolhy: 152,32g.
Ontbijt: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum. Diner: Telur Balado, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Ayam Geprek, Nasi Putih. Snacks/Andere: Gula Pasir, Buah Naga, Lontong. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rika riyanti's Gewicht Geschiedenis
|