Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2021
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1202 kcal
|
Vet: 56,80g | Eiwit: 123,74g | Kolhy: 62,33g.
Ontbijt: بيضة مسلوقة طرية, جرجير جرجير , الطماطم الحمراء, الخيار (مع القشرة), جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون). Lunch: جرجير جرجير , أرز بسمتي أرز بسمتي مسلوق, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). Diner: بيضة مسلوقة طرية. Snacks/Andere: فول سوداني. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
medo_alfy2000's Gewicht Geschiedenis
|