|
g.14:00
|
115,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 23,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1984 kcal
|
Vet: 93,94g | Eiwit: 96,31g | Kolhy: 199,34g.
Ontbijt: Sierpc Ser Królewski, Pomidory, Bułka Razowa, Herbata bez Cukru, Biedronka Masło Ekstra, Jajecznica, Cukier. Lunch: Cukier, Kawa z Mlekiem. Diner: Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Lajkonik Paluszki, Fasolka po Bretońsku. Snacks/Andere: Borówka Amerykańska, Maliny, Strogonow. meer...
|
|
3040 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pool80's Gewicht Geschiedenis
|