Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2021
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
787 kcal
|
Vet: 21,80g | Eiwit: 65,87g | Kolhy: 93,73g.
Ontbijt: Sabor da Terra Semente de Chia, Suco de Laranja com Couve. Lunch: Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada Verde Mista. Diner: Salada Verde Mista, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Semente de Abóbora, Sementes de Girassol sem Casca, Castanhas de Caju, Naturovos Albumina, Banana Prata, Canela, Laranjas, Omnilife Cafelife Sachê, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Canela. meer...
|
|
2472 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carolina.salum's Gewicht Geschiedenis
|