Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2021
|
88,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1236 kcal
|
Vet: 43,81g | Eiwit: 91,52g | Kolhy: 88,21g.
Ontbijt: Prozis Pancake Instant, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Lunch: Farofa de Ovo, Mimosa Manteiga de Alho, Pão Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Bifana de Porco, Entremeada - Entrecosto Grelhado, Salsicha de Carne de Porco Fresca. Diner: Continente Grelos Salteados com Alho, Alface de Folha Verde, Batata Assada, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Sopa de Legumes. Snacks/Andere: Pingo Doce Bran Flakes, Milbona Skyr Natural. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pedrodias1973's Gewicht Geschiedenis
|