Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2011
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1471 kcal
|
Vet: 66,60g | Eiwit: 87,30g | Kolhy: 139,84g.
Ontbijt: Bananas, Nector Protein Drink, Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar. Lunch: Tortilla Corn Chips. Diner: Cheddar Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg with Dark-Green Vegetables. Snacks/Andere: Nector Protein Drink, Chocolate Chip Cookie. meer...
|
|
3365 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rlazalier's Gewicht Geschiedenis
|