Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2021
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1071 kcal
|
Vet: 53,80g | Eiwit: 75,04g | Kolhy: 73,43g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Вологодское Льняное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сырой Овощ, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Diner: Белебеевский Сыр Белебеевский, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Сырой Овощ, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Andere: Био Баланс Йогурт. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gilewat's Gewicht Geschiedenis
|