Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2014
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1374 kcal
|
Vet: 70,40g | Eiwit: 72,43g | Kolhy: 121,38g.
Ontbijt: Dannon Light & Fit Greek Yogurt Blends - Strawberry. Lunch: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Watermelon, Watermelon. Diner: Colucci Dressing, Colucci Dressing, Butter, Parmesan Cheese (Grated), Sunny Select Corn on The Cob, Great Value Romaine Lettuce, Gorton's Classic Grilled Salmon, Gorton's Classic Grilled Salmon. Snacks/Andere: Kellogg's Smart Start Antioxidants Cereal, Silk Light Vanilla Soymilk, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. meer...
|
|
2296 kcal
|
Activiteit:
walk 2.60. jog. 1.00. 59 mins, hr 140; 498 k - 3 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kingphil's Gewicht Geschiedenis
|