Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2021
|
96,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2067 kcal
|
Vet: 75,29g | Eiwit: 186,10g | Kolhy: 167,48g.
Ontbijt: Помидоры Черри, Russian Maasdam Cheese, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Landmark Колбаса Милано, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Магнолия Картофель Отварной, Петруха Филе Куриное Запечённое. Snacks/Andere: Maxler Bcaa Powder, Watermelon, Азбука Здоровья Батончик Мюсли Орехи с Семенами Тыквы, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Яблоко. meer...
|
|
3247 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 17 minuten, Rusten - 14 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AGRRR's Gewicht Geschiedenis
|