Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2021
|
92,9 kg
Tot nu toe verloren: 27,1 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1429 kcal
|
Vet: 81,53g | Eiwit: 99,11g | Kolhy: 74,11g.
Ontbijt: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Molho Salsa, Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Alface de Folha Vermelha, Rúcula. Diner: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Café com Açúcar. meer...
|
|
4067 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, TV Kijken - 1 uur en 30 minuten, Dormir - 4 uren en 48 minuten, Google Fit - 8 uren en 42 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|