|
Esta noche 300 g de ternera a la brasa 💪🏻
|
1470 kcal
|
Vet: 77,72g | Eiwit: 148,66g | Kolhy: 43,69g.
Ontbijt: Pan Integral, Café, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural. Lunch: Espinacas, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva. Diner: DIA Queso Curado, Filete de Ternera. Snacks/Andere: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. meer...
|
|
2696 kcal
|
Activiteit:
Spining - 45 minuten, Entrenamiento pecho, bíceps y abss - 1 uur en 11 minuten, Corre anda - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 34 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|