Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2021
|
107,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1385 kcal
|
Vet: 48,63g | Eiwit: 155,00g | Kolhy: 93,10g.
Ontbijt: Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Guacamole with Tomatoes. Lunch: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cucumber Salad with Vinegar, Tomatoes, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Diner: Cabbage, Red Cabbage, Cauliflower, Salmon. Snacks/Andere: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. meer...
|
|
3187 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zitten - 7 uren, Koken - 20 minuten, Autorijden - 50 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren en 40 minuten, Douchen - 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dufrain's Gewicht Geschiedenis
|