Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2021
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
641 kcal
|
Vet: 46,38g | Eiwit: 43,01g | Kolhy: 15,11g.
Ontbijt: Hindistan Cevizi Yağı, Hardline MCT Oil. Lunch: Ceviz, Maydanoz, Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Pişmiş Ispanak (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yumurta. Diner: Namet Hindi Füme. Snacks/Andere: Simbat Kabak Çekirdeği. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
|
fitkalbet's Gewicht Geschiedenis
|