rizkaoktaviyani's Logboek, 11 aug 21

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2021

64 kg Tot nu toe verloren: 8 kg. Nog te gaan: 12 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 11 augustus 2021:

394 kcal

Vet: 17,30g | Eiwit: 22,03g | Kolhy: 40,40g. Lunch: Pastel. Diner: Tahu. Snacks/Andere: Roti Keju, Salak. meer...

1794 kcal

Activiteit: Aerobics - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 0,1 kg per week


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

rizkaoktaviyani's Gewicht Geschiedenis