..обед на работе после вчерашней трени решил скорректировать в сторону клетчатки!
- морковь яблоко сметанка
- 2 охотские колбаски для белка с горчицей дижонской!
чай
ЗЫ. только юыло порадовался без лишнего калоража...ан нет.. оказалось ДР у руководителя фирмы:)...
ну мне кусок торта и принесли:)
В общем буду на сегодняшней трени F45 сгонять
Сегодня Кардиотрипл тренировка!
