|
Treino 10 km/ā + Jantar de Pós-Treino! #foco #maratonista #amocorrer #devolta #vidasaudável
|
1142 kcal
|
Vet: 38,59g | Eiwit: 99,99g | Kolhy: 104,55g.
Ontbijt: Wickbold Pão de Forma 100% Integral Teff & Avelã, Ovo Mexido. Lunch: Abobrinha Refogada, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Qualitá Tomate Grape, Alface. Diner: Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada, Rúcula, Cenouras, Mandioca Cozida. Snacks/Andere: Mãe Terra Semente de Chia, Matilat Iogurte Desnatado, Maçãs Gala, Farelo de Aveia, Proteína de Soja Isolada. meer...
|
|
1751 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 40 minuten, Rusten - 19 uren en 20 minuten, Slapen - 4 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Patyma83's Gewicht Geschiedenis
|