Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2021
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1586 kcal
|
Vet: 88,22g | Eiwit: 112,52g | Kolhy: 83,25g.
Ontbijt: عسل نحل عسل نحل, زبدة الفول السوداني, شوفان شوفان لينو, فراجيللو لبن, تفاح بلدي تفاح بلدي. Lunch: زيت الزيتون المركز, مكسرات فلفل رومي اخضر, الطماطم, البيض المقلي. Diner: لحم البقر المطبوخ (يؤكل القسم الخالي من الدهن فقط). Snacks/Andere: مارش ميلو. meer...
|
|
2233 kcal
|
Activiteit:
Bicycle - 10 minuten, Trade Mall - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
drshaltout87's Gewicht Geschiedenis
|