|
|
1380 kcal
|
Vet: 90,22g | Eiwit: 95,73g | Kolhy: 53,72g.
Ontbijt: Café, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Pan Integral. Lunch: Verdifresh Lechuga Iceberg, Queso Gouda o Edam, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos, Aceite de Oliva. Diner: DIA Atún Claro en Aceite de Oliva, Huevo, DIA Queso Curado, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Verdifresh Lechuga Iceberg. Snacks/Andere: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. meer...
|
|
2609 kcal
|
Activiteit:
Spining - 45 minuten, Entrenamiento Hombro - 1 uur, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|