Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2021
|
95,1 kg
Tot nu toe verloren: 25,4 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
714 kcal
|
Vet: 25,16g | Eiwit: 59,60g | Kolhy: 76,56g.
Ontbijt: Fat Free Long Life Milk, Selati Sweetener, Safari Seedless Raisins, Kellogg's All Bran Flakes, Fat Free Long Life Milk (SPAR), Selati Sweetener, Nescafe Classic, Tap Water. Diner: Broccoli, Avocado, white potatoes , Green Snap Beans (Frozen), salt, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), whole kennel corn , Snowflake Self Raising Wheat Flour, Gem Squash, I&J Hake Fillet. Snacks/Andere: Pick N Pay Peanuts & Raisins (Roasted & Salted). meer...
|
|
3450 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 35 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Traplopen - 3 minuten, TV Kijken - 10 uren, Rusten - 5 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
coenraadmarneweck's Gewicht Geschiedenis
|