Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2021
|
115,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3097 kcal
|
Vet: 118,10g | Eiwit: 141,15g | Kolhy: 374,28g.
Ontbijt: Sores Açúcar Amarelo, Panquequinha Básica. Na Ontbijt: Café Expresso, Açúcar Granulado, Mimosa Leite Meio Gordo, Manteiga, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pão de Trigo Integral. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Diner: Philadelphia Queijo Barrar Light, Café Expresso, Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, Sondey Bolacha Maria Dourada, Limiano Queijo 50%, Mimosa Leite Magro. Na Diner: Continente Palmiers. Snacks/Andere: Nestlé Chocolate Crunch , Continente Equilibrio Gelado Baunilha. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Matos.'s Gewicht Geschiedenis
|