Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2021
|
95,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1073 kcal
|
Vet: 78,12g | Eiwit: 64,88g | Kolhy: 30,48g.
Ontbijt: Melitta Café sem Açúcar , Aviação Manteiga com Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Lunch: Costela Bovina Assada, Chuchu Cozido, Calabresa, Creme de Leite. Diner: Whey Protein Zero Lactose Sabor Morango, Farelo de Aveia, Leite sem Lactose, Semente de Chia, Iogurte Natural Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NandaSellan's Gewicht Geschiedenis
|