Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2021
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1969 kcal
|
Vet: 70,46g | Eiwit: 62,49g | Kolhy: 281,02g.
Ontbijt: Café con Leche, Bimbo Mantecadas. Lunch: Tortillas de Harina, Tortillas de Maíz, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo. Diner: Chocolate Caliente (en Leche Entera), Bimbo Roles de Canela con Pasas, Granizado. Snacks/Andere: Pringles Crema y Cebolla. meer...
|
|
2313 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alan Fernandez's Gewicht Geschiedenis
|