Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2021
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1030 kcal
|
Vet: 34,20g | Eiwit: 71,67g | Kolhy: 107,44g.
Ontbijt: Мёд, Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный 3%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Макфа Мука, Сваля Творог Обезжиренный , Яйцо (Целое), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Гречка Отварная, Куриная Печень. Diner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Vici Крабовые Палочки Крабок. Snacks/Andere: Pretto Сыр Рикотта, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Балтийский берег Морская Капуста. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
str_ek99's Gewicht Geschiedenis
|