Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2021
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2293 kcal
|
Vet: 110,25g | Eiwit: 72,84g | Kolhy: 237,54g.
Ontbijt: Olivenöl, Orangensaft, Vly Barista aus Erbsenprotein, REWE Bio Tofu, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Spiegelei ohne Fett, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Lunch: Kania Rote Beete Meerrettich Brotaufstrich , Bäcker Bachmeier Frische Semmeln. Diner: Develey French Dressing, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Frankreich, Pepis Pepis Zucchinisalat, Milram Frischer Zaziki. Snacks/Andere: Bäcker Bachmeier Apfeltasche. meer...
|
|
2740 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m.i.a2's Gewicht Geschiedenis
|