Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2021
|
51,9 kg
Tot nu toe verloren: 23 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1245 kcal
|
Vet: 57,08g | Eiwit: 88,82g | Kolhy: 101,03g.
Lunch: Sayur Tahu Toge, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Diner: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Telur Orak-Arik, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Andere: Taro Potato Barbeque, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Muscle First Pro Isolate. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ratuaulias's Gewicht Geschiedenis
|