Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2021
|
107,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1283 kcal
|
Vet: 50,75g | Eiwit: 129,47g | Kolhy: 81,91g.
Ontbijt: Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Oscar Mayer Premium Shaved Smoked Ham. Lunch: Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Minced Garlic, Red Onions, Tomatoes, Cabbage, Red Cabbage, Pork Loin (Whole, Lean Only). Diner: Best Choice Cut Green Beans, Price Chopper 93/7 lean ground beef. Snacks/Andere: Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Metamucil Sugar Free Metamucil. meer...
|
|
2652 kcal
|
Activiteit:
Koken - 15 minuten, Rusten - 16 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dufrain's Gewicht Geschiedenis
|