Joe Alec 's Logboek, 14 aug 21

Overshot today's goal after grabbing dinner to catch up with a friend. Not gonna stress since it's also gym day - evens out to about maintenance in the end.

Bekijk Dieet Kalender, 14 augustus 2021:
1763 kcal Vet: 62,28g | Eiwit: 86,26g | Kolhy: 240,39g.   Ontbijt: Equate Plant-Based Protein Supplement , Bananas . Lunch: Honey , La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas (42g), Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Bananas . Diner: Udupi Mendu Vada, Deep Masala Dosa, Udupi Onion Uttapam, Gits Idli. Snacks/Andere: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Gopi Mango Lassi, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. meer...
650 kcal Activiteit: Hometrainer - 34 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 8 minuten, Samsung Health - 23 uren en 18 minuten. meer...

4 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Great to have time to catch up with a friend. Glad you took the opportunity. 
15 aug 21 door lid: liz-andra

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Joe Alec 's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.