umi1301's Logboek, 15 aug 21

menu makan malam bikin nasi gongseng telur,tahu dan sayur + krupuk 18 gr, martabak telurnya buat ko Aming aja hehehe

Bekijk Dieet Kalender, 15 augustus 2021:
1756 kcal Vet: 59,52g | Eiwit: 54,95g | Kolhy: 260,39g.   Ontbijt: Risoles, Getuk, Kue Nagasari. Lunch: Jeruk, Teh Pucuk Harum Teh, Bango Kecap Manis, Rempeyek, Telur, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Kacang Rebus. Snacks/Andere: Nissin Wafers Chocolate, Roma Sari Gandum, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Pisang. meer...

3 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


umi1301's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.