|
2kg und 500 g weniger
|
200,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 100,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1617 kcal
|
Vet: 56,83g | Eiwit: 95,44g | Kolhy: 179,89g.
Ontbijt: Dulano Geflügel-Pastete, Cheddar-Käse, Margarine, Lidl Protein Vital Brot. Lunch: Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut Ponholz Kotelett Vom Schwein, Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln. Diner: Edeka Speisekartoffeln, Lidl Fleischkäse, Dr. Oetker Wackelpudding Waldmeister, Gekochtes Ei. Snacks/Andere: Möhren, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), TiP Süßstoff Tabletten. meer...
|
|
8523 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 4 uren en 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 17 uren, Rusten - 2 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nise 40's Gewicht Geschiedenis
|